山药红枣桂圆汤:深秋时节的养颜补血汤
浏览 35.5万 · 收藏 4717 · 学做 1
将做法保存到手机
这道汤是很适合女性的养颜滋补汤，因为气血足才会更漂亮哦。除了补气养血外还具有补脾暖胃的作用，温热饮用效果更好哈。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
所有材料准备好，干桂圆去皮，红枣去核，用温水浸泡半小时。
-
步骤2/4
点击查看大图
山药去皮装盘备用。
-
步骤3/4
点击查看大图
泡好的大枣和桂圆清洗干净和冰糖弄好的山药一起倒入锅内。
-
最后一步
点击查看大图
倒入适量水，小火煮开后在煮10分钟关火盛出即可。
小贴士
1、桂圆和红枣提前去核，浸泡，更有利于煲出有效成分。
2、感冒期间不建议服用此汤。
3、如果是血糖偏高的人群，方子中的冰糖可以去掉。
4、山药去皮的时候戴上手套，防止皮肤过敏。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-07
换个做法
山药红枣桂圆汤的其他做法
山药红枣桂圆汤的相关分类
山药红枣桂圆汤的相关推荐
-
灵芝虫草花排骨汤#宴客拿手菜#
736384人看过 -
#秋日养生这样吃#温补祛湿山药红豆薏仁粥
140565人看过 -
红枣桂圆汤（补血养颜）
34868人看过 -
#i上冬日 吃在e起#益气补肾黑芝麻花生米糊
139242人看过 -
鲫鱼豆腐汤，煮出奶白鲜美鱼汤的秘诀。
1081870人看过 -
土茯苓灵芝骨头汤
175471人看过 -
紫灵芝山药汤--紫灵芝降血糖食谱
48707人看过 -
红枣桂圆山药汤
49491人看过 -
三款破壁机热饮，健脾养胃好处多
41840人看过 -
#放假请来我的家乡吃#广东/山药红枣乌鸡汤
212834人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9192877人看过 -
《时令菜》补脾阳 转气血 食春·鲜羊肚菌炖鸡汤
35006人看过
