冬瓜汁
喝生冬瓜汁的作用： 1、喝生冬瓜汁能吸收多种营养。生冬瓜汁味甘淡，含有多种对身体有益的营养成分，另外生冬瓜汁中还有多种维生素和矿物质，促进身体正常代谢，提高身体健康水平。 2、喝生冬瓜汁能减肥。生冬瓜汁中有一些丙醇二酸存在，这种物质进入人体以后可以抑制糖份转化成脂肪，避免脂肪在人体内部堆积，因此经常喝生冬汁还能把人体内过多的脂肪分解并排出，对减肥有很大的好处。 3、喝生冬瓜汁能美容。生冬瓜汁有很出色的利水功效，能减少皮肤浮肿的出现，另外生冬瓜汁中的维生素也能加快皮肤细胞的再生和代谢，能起到细嫩肌肤的作用。 4、喝生冬瓜汁能预防高血压和高血脂以及动脉硬化等多种疾病的发生。
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步骤1/8
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准备好一块冬瓜
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步骤2/8
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洗干净，切掉瓜瓤，不用去皮
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步骤3/8
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把冬瓜切小块
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步骤4/8
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切好的冬瓜倒入破壁料理机中
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步骤5/8
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加入适量的清水
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步骤6/8
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选择果蔬功能，按开启键
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步骤7/8
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打好的冬瓜汁过滤一下
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最后一步
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颜色很好看，翡翠翡翠滴
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-06
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