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冬瓜汁

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张菇凉的小厨房

喝生冬瓜汁的作用： 1、喝生冬瓜汁能吸收多种营养。生冬瓜汁味甘淡，含有多种对身体有益的营养成分，另外生冬瓜汁中还有多种维生素和矿物质，促进身体正常代谢，提高身体健康水平。 2、喝生冬瓜汁能减肥。生冬瓜汁中有一些丙醇二酸存在，这种物质进入人体以后可以抑制糖份转化成脂肪，避免脂肪在人体内部堆积，因此经常喝生冬汁还能把人体内过多的脂肪分解并排出，对减肥有很大的好处。 3、喝生冬瓜汁能美容。生冬瓜汁有很出色的利水功效，能减少皮肤浮肿的出现，另外生冬瓜汁中的维生素也能加快皮肤细胞的再生和代谢，能起到细嫩肌肤的作用。 4、喝生冬瓜汁能预防高血压和高血脂以及动脉硬化等多种疾病的发生。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
冬瓜 150g
、
矿泉水 180g
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-11-06

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