迄今为止吃过最嫩的煎鸡胸
鸡胸做过很多花样，这种是我迄今为止吃过最简单最鲜嫩多汁的鸡胸做法。 黑胡椒和大蒜融合的刚刚好，两个小时以上的腌制和大火煎制，使得鸡胸保持了鲜嫩多汁。
-
步骤1/11
点击查看大图
鸡肉洗净划几刀。
-
步骤2/11
点击查看大图
蚝油十毫升。
-
步骤3/11
点击查看大图
生抽一大勺。
-
步骤4/11
点击查看大图
白糖半勺。
-
步骤5/11
点击查看大图
黑胡椒粉这么多
-
步骤6/11
点击查看大图
大蒜切成末儿。
-
步骤7/11
点击查看大图
将它反正两面均匀的抹在鸡胸上，用手抓几下。腌制两小时以上。半小时给鸡胸做个按摩。
-
步骤8/11
点击查看大图
大火预热锅，然后倒少许油。最好是有条纹的锅。这样煎出来的鸡胸特别像牛排。
-
步骤9/11
点击查看大图
两面儿煎熟。
-
步骤10/11
点击查看大图
剩下的汤汁儿我也没浪费，抓了一把金针菇。煎两三分钟。金针菇吸收了腌鸡胸的汤汁儿，非常美味。
-
最后一步
点击查看大图
超嫩超好吃。把鸡胸烤成牛排样，二师兄这么贵，吃个鸡排哄自己玩吧。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-06
煎鸡胸的相关分类
煎鸡胸的相关推荐
-
#舌尖上的乡村同款美食#包菜鸡蛋饼
160340人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#培根鸡蛋饼
116597人看过 -
孔雀开屏裸蒸鱼
2018834人看过 -
健康低卡——酥脆营养的坚果燕麦饼
96620人看过 -
#年在一起 鲜才够味#年夜菜虾仁西兰花❤️清淡营养
199231人看过 -
孩子爱吃的早餐蔬菜煎饼
1543126人看过 -
好吃不怕胖❗️香煎黑胡椒鸡胸肉，低脂低卡
2213839人看过 -
羊肉烩面｜汤鲜美，肉细嫩，面条劲道爽滑！
25864人看过 -
鸡蛋卷饼
7498人看过 -
山药菠菜饼【宝宝辅食】
75366人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#茄汁花椰菜糙米饭
30663人看过 -
#春天的鲜味#胡萝卜刀切馒头|做法我终于学会啦✌️
177591人看过
