虾仁牛油果意面 — 减脂好食谱
-
步骤1/10
点击查看大图
食材准备好
-
步骤2/10
点击查看大图
先将意面煮上 冷水下面 加少许盐
-
步骤3/10
点击查看大图
面快好的时候将牛油果扣出加一点奶油放入料理机中尽量打的很碎 (这里奶油可以换成水 减脂效果更好)
-
步骤4/10
点击查看大图
打完之后就这样了 我觉得还是不够细腻 豆果宝宝们可以再手动碾碎一下
-
步骤5/10
点击查看大图
将洋葱大蒜切成沫
-
步骤6/10
点击查看大图
起锅倒入橄榄油
-
步骤7/10
点击查看大图
油半热将大蒜洋葱沫煸炒
-
步骤8/10
点击查看大图
炒至变色放入虾仁 煸炒一会
-
步骤9/10
点击查看大图
倒入牛油果酱 调小火将黑胡椒碾磨至锅中 多加点更香 然后煸炒3分钟左右加点盐翻拌均匀就可以淋在意面上了
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-06
虾仁牛油果意面的其他做法
虾仁牛油果意面的相关分类
虾仁牛油果意面的相关推荐
-
花生腐乳烧猪蹄
204064人看过 -
六个月宝宝辅食之红枣米糊
94653人看过 -
清炒香菇茼蒿 — 绿色蔬菜之旅
289447人看过 -
超级下饭的『鱼香茄子』做法
3658903人看过 -
鸡蛋羹(超详细)
20636223人看过 -
#10分钟早餐大挑战# 芝士焗番茄鲜虾米饭盅
277052人看过 -
上海私房酱牛肉
1486236人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32516177人看过 -
#晒出你的团圆大餐#鲍鱼仔啫啫排骨煲
987020人看过 -
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#扇贝丁炒西葫
2087446人看过 -
油饼
110202人看过 -
干炸鲜蘑
1331273人看过