鸡丁炒刀豆
就地取材做了这道简单快手家常菜,刀豆大家都知道,炒起来不容入味儿,这样做,超入味,酸鲜开胃,下饭菜。
-
步骤1/16
点击查看大图
准备食材,刀豆去根去尖,冷水冲洗干净。
-
步骤2/16
点击查看大图
刀豆焯水,锅中加入水烧开,下刀豆煮2分钟捞出淋干水分。
-
步骤3/16
点击查看大图
焯水的刀豆切碎。
-
步骤4/16
点击查看大图
鸡胸肉洗干净,切丁。
-
步骤5/16
点击查看大图
番茄洗干净,去根,切小块。
-
步骤6/16
点击查看大图
起油锅,加入鸡肉丁煸炒。
-
步骤7/16
点击查看大图
加入料酒,煸炒至变色盛出备用。
-
步骤8/16
点击查看大图
另起油锅,加入切好的番茄块煸炒。
-
步骤9/16
点击查看大图
加入一勺番茄酱,半小碗纯净水,炒制番茄成浓稠状。
-
步骤10/16
点击查看大图
加入生抽。
-
步骤11/16
点击查看大图
按个人口味加入盐,十三香,再加入蒜蓉。(蒜提前切碎)
-
步骤12/16
点击查看大图
加入冰糖盖上盖子中小火焖炒1分钟,我家炒菜用铸铁锅,对身体好,同时烧菜特别好吃。
-
步骤13/16
点击查看大图
盛出装盘,开胃下饭菜。
-
步骤14/16
点击查看大图
宝贝说好吃极了,本来没什么胃口,结果吃了两碗饭~~
-
步骤15/16
点击查看大图
简单快手家常小炒,酸甜开胃,健康低脂,好吃不胖。
-
最后一步
点击查看大图
我要开动喽~
刀豆一定要焯水后再炒,喜欢吃辣可以加一点辣椒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-06
鸡丁炒刀豆的其他做法
鸡丁炒刀豆的相关分类
鸡丁炒刀豆的相关推荐
-
辣子鸡丁
30976364人看过 -
低脂茄汁鸡胸肉#父亲节,给老爸做道菜#
908554人看过 -
家常宫保鸡丁(超下饭)
5674883人看过 -
樱桃肉♥︎鸡胸肉版
2648233人看过 -
时蔬鸡肉饼
14895648人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
353482人看过 -
#餐桌上的春日限定#中式特色菜【宫保鸡丁】 | 元気汀
45264613人看过 -
酸汤鸡滑#年腻后的开胃下饭菜#
650866人看过 -
鸡胸肉炒西兰花
40162868人看过 -
#秋日养生这样吃#荷包蛋裙带菜豆腐汤
198037人看过 -
红烧鸡爪肉
3065577人看过 -
红烧茄子
71488344人看过