奶香牛油果轻美食越吃越健康
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牛油果,森林的黄油。高蛋白低脂肪的减肥美容佳品!! 很多女生都爱吃牛油果。 而且牛油果还有促进脑发育的作用。牛油果中叶酸的含量也很高,我们都知道这种成分是孕妇必须补充的营养元素,主要作用就是促进胎儿的脑部生长发育,因此,在孕期食用牛油果可避免胎儿出现先天性神经管缺陷。 今天介绍的是 ❤️严格素食者也可以轻松享受的美味❤️ 附有切牛油果的正确操作方法、不容错过!!
营养分析
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31克
17克
21克
375
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
步骤4/7
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发布于 2019-11-05
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