南瓜粥(烤肉店版)
南瓜是我们日常生活中特别常见的蔬菜之一,现在也是四季都有,各个菜市场都能买到,做法多样,价格也不贵。 南瓜中含有丰富的多糖类、类胡萝卜素、矿物质和氨基酸,营养丰富好消化,无论实在宝宝的辅食中合适大人的食谱中,都很常见。 甜甜的南瓜,不仅能做出各种好吃的菜肴,还有食疗的效果,经常吃些南瓜,可以保护胃黏膜,帮助消化,解毒,消除亚硝胺的突变左右,而丰富的多糖类还能提高机体的免疫功能,可以说是性价比相当高的一种食物了。 这次分享的食谱就是用南瓜作为主材料的南瓜粥,传统的南瓜粥大家一般都会,这次就来试试这种不一样的,烤肉店版本的南瓜粥。 很多烤肉店都提供免费的南瓜粥,和我们一般在家煮的不太一样,烤肉店的南瓜粥香甜细腻,与其说南瓜粥,更应该叫南瓜糊,我家满满同学特别喜欢,前几天还特意要求去吃烤肉,其实目的只是为了喝人家的南瓜粥。 其实做起来一点都不难,配料简单,方法也不是什么保密的东西,看一遍就能学会,以后自己在家里也能喝到这种南瓜粥了,来试试吧~ 适合1岁一般的宝宝
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步骤1/6
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南瓜去皮切块,放入破壁机/料理机中,加水
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步骤2/6
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选择米糊功能
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步骤3/6
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加热,打成糊糊
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步骤4/6
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中途加入糯米粉和冰糖
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步骤5/6
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倒出稍微晾凉一点就可以喝了
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最后一步
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香甜顺滑,和烤肉店里的味道一模一样
这个食谱相当简单,应该没有什么需要特别注意的了,口味按需调整就行。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-05
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