粤式上汤云吞面 | 秋冬润燥首选,鲜美又饱腹
今天,要带来一款经典的粤式馄饨吃法:上汤云吞面。 顾名思义,这道美食的精髓有三:上汤,云吞,还有面。三样食材都很有讲究。 首先,上汤需要用到精制高汤,可以购买也可以在家自制,食域家很快会介绍自制低钠高汤的做法。 其次,云吞也就是粤式小馄饨,需要用加了鸡蛋的馄饨皮,呈现浅黄色。 最后,面条也要用专门的全蛋云吞面,它是一种加入了鸡蛋的粤式细面条,和常见的粤式炒面用鸡蛋面有细微不同。 准备好了这三样东西,再加上我们的食材配比和烹饪步骤,保证你吃到一碗正宗粤式餐厅的上汤云吞面。
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步骤1/13
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全蛋云吞面可直接购买。金黄色的细面。如果冷冻或冷藏需先放置为室温后使用。
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同样备好云吞专用馄饨皮。
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步骤3/13
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先调馄饨馅。将猪肉馅、3/4茶匙盐、糖、香油、白胡椒粉、绍兴酒、油、水和玉米淀粉放入碗中,用筷子搅拌15分钟,或用搅拌机搅拌5分钟。搅拌至所有食材混合均匀。加入切碎的虾仁,继续搅拌混合均匀。虾仁能让馄饨馅更粘稠好处理,也能使味道更鲜美。
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步骤4/13
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拿起一片馄饨皮,中间放1茶匙肉馅。
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步骤5/13
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将馄饨皮如下图一样对折成三角形,手指沾点水,将边缘捏合。
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步骤6/13
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将两个角捏在一起,
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步骤7/13
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轻压捏紧一点。
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步骤8/13
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继续包,直到馅料用完,大概可以包36个云吞。
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步骤9/13
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各个饱满。
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步骤10/13
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将自制高汤倒入锅中,中火加热,加入适量盐调味。另起一大锅水烧开,放入云吞面煮至有嚼劲,然后捞出分别放入碗中。(我们做的是六人份,分了六碗)
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步骤11/13
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然后再加入云吞,煮4-5分钟至云吞浮起来,肉馅完全煮熟。捞出后分别放入碗中。每个碗中浇上烧热的高汤。
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步骤12/13
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上桌前每个碗中滴几滴香油,再加入葱花和白胡椒粉。又鲜又美。
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最后一步
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一口云吞一口面,再喝一口鲜美的热汤。美哉!
热量:408kcal |
碳水化合物:41g | 蛋白质:25g | 脂肪:14g | 饱和脂肪:4g | 胆固醇:118mg | 钠:844mg | 钾:454mg | 膳食纤维:1g | 糖:1g | 维生素A:10IU | 维生素C:1.4mg | 钙:83mg | 铁:3.2mg
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-05
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