凉拌豆皮
浏览 226.3万 · 收藏 1.8万 · 学做 2
豆腐皮浓缩了植物蛋白,膳食纤维钙等元素,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且含有大量的卵磷脂,儿童食用能补钙健脑提高免疫力,而且豆腐皮比豆腐的营养高两倍,是豆腐的精华所在,这个季节常给孩子吃,帮助孩子长高个
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/9
点击查看大图
香菜豆皮洗净,香菜切成小段,豆皮叠起来卷成一个条,然后再切成自己想要的宽度
-
步骤2/9
点击查看大图
花生米清水洗净后沥水,粮油下花生米开最小火炸制花生出香味把它捞出来趁热淋上适量的白酒,将它拌匀一下,这样子做出来的花生米,即使是放几天还是一样的酥脆可口哟!
-
步骤3/9
点击查看大图
锅里做水烧开,下豆皮焯水两到三分钟,将豆腐皮焯一个水能去除豆腥味,做出来的口感香软又劲道
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2019-11-04
换个做法
凉拌豆皮的其他做法
凉拌豆皮的相关分类
凉拌豆皮的相关推荐
-
#忽而夏至 清凉一夏#低脂美味~凉拌豆皮
117868人看过 -
鱼香肉丝
6280517人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8929917人看过 -
凉拌腐竹#做道懒人菜,轻松享假期#
20667636人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩,牛肉软烂入味
3058201人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18368750人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11798934人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
12043267人看过 -
#带着零食去旅行!#蒜香凉拌三丝
347035人看过 -
香肠土豆焖饭
2872842人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
2041260人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3456543人看过