农家黑豆浆
朋友知道我新买了破壁机，每天在研究不一样的豆浆，所以从老家给我带了一袋子黑豆。这种黑豆和市场上买的不一样，比市场上的要小粒一点，她说这才是真正的黑豆喔？ 黑豆是属于大豆类，和黄豆是齐名的。但是黑和黄之间所差别的，是因为黑豆的皮中含有大量的天青素(花青素)。这种花青素，使得黑豆相较黄豆来说，具备更好的一个抗氧化还原的作用。 嗯哼～女性朋友多喝豆浆，养颜。
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
黑豆
-
步骤2/8
点击查看大图
黑豆洗干净浸泡一夜，至少浸泡4小时以上
-
步骤3/8
点击查看大图
这是浸泡过的黑豆，变大了一些
-
步骤4/8
点击查看大图
把浸泡好的黑豆倒进破壁机中,加入适量的水.
-
步骤5/8
点击查看大图
将破壁机搅拌杯放在主机上，直接选择豆浆功能，按开启键即可。注意这里的水不要超过机子本身要求的水位刻度容量。
-
步骤6/8
点击查看大图
耐心等待30分钟
-
步骤7/8
点击查看大图
去掉浮沫,无需过滤哦,破壁机就是强大哈,以前用的豆浆机做豆浆能过滤出一堆豆渣渣.很是浪费!
-
最后一步
点击查看大图
成品图,听说多喝黑豆浆能养发?
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-04
黑豆浆的相关分类
黑豆浆的相关推荐
-
莲子百合红枣豆浆
201123人看过 -
花胶（鱼胶）泡发步骤
410085人看过 -
健康香甜五红豆浆
155508人看过 -
#憋在家里吃什么#女人的补气补血美容站鱼胶糖水。
1040768人看过 -
石榴果汁#1-2岁宝宝饮品系列#
167901人看过 -
自制辣椒油
710764人看过 -
#春天的鲜味#豆浆机版香浓玉米汁
160157人看过 -
家庭版王婆大虾
486670人看过 -
简单易学--十三香 | 王婆大虾（香辣虾）
131952人看过 -
#带着零食去旅行！# 蔓越莓全麦软欧
78327人看过 -
三黑豆浆
18286人看过 -
糖渍小番茄
17758人看过
