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茄汁菜花

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老板电器

菜花含有丰富的维生素及矿物质，尤以维生素C的含量特别突出，每100克含量高达88毫克，比同类的白菜、油菜等多一倍以上，比芹菜、苹果多一倍。
食材清单 加入采购清单
菜花 300g
、
浓缩番茄酱膏 20g
、
香葱 5g
、
姜 1片
、
盐 2g
、
油 30ml
、
水 40ml
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-04

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