柠檬鸡西兰花
材料简单, 做起来也很简单, 酸辣爽口很美味,搭配糙米饭,就是非常好的减脂餐。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/8
点击查看大图
鸡腿去骨去皮,不想去骨也可以直接煮
-
步骤3/8
点击查看大图
放入锅内加入水,料酒,姜片,葱段,煮大约8分钟取出
-
步骤4/8
点击查看大图
西兰花切小朵,柠檬切片
-
步骤5/8
点击查看大图
调料汁:辣椒切碎,蒜切碎姜切末香菜切碎一起放碗里,倒入生抽,半个柠檬挤汁,加点儿盐和橄榄油搅拌均匀
-
步骤6/8
点击查看大图
沸水放入西兰花煮30秒左右捞出
-
步骤7/8
点击查看大图
煮好的鸡肉撕成小块
-
最后一步
点击查看大图
加入西兰花一起和料汁搅拌均匀
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-04
柠檬鸡西兰花的其他做法
柠檬鸡西兰花的相关分类
柠檬鸡西兰花的相关推荐
-
干锅香辣虾
6614340人看过 -
番茄酸汤肥牛
670097人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2648197人看过 -
清甜小炒 小青菜烩虾仁
23862人看过 -
干煸芸豆
1116018人看过 -
葱烧海参
123054人看过 -
葱烧海参
7900098人看过 -
凉拌魔芋结
311688人看过 -
#i上冬日 吃在e起#青椒炒茄子
189275人看过 -
最爱入口即化的豉汁凤爪
984664人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11591938人看过 -
黄豆炖猪蹄
13954人看过