秀色可餐—南瓜燕麦牛奶羹
如果说什么食物可以既养人又养胃,南瓜当仁不让,如果在南瓜里再加上燕麦,牛奶,打成浓浓的米糊,那真是锦上添花!金黄的色泽令人食欲大开,甜丝丝的香味直沁心脾,一旦开动就停不下来哦!
13克
17克
70克
427
千卡
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步骤1/6
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牛奶,南瓜,燕麦准备好
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步骤2/6
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南瓜洗干净,去皮,去籽,去瓤,切成小块备用
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步骤3/6
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把切好的南瓜块,洗好的燕麦片,放入豆浆机,加上1000毫升清水
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步骤4/6
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按下'米糊'键,好了,交给它,可以去忙自己的事情了!
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步骤5/6
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十五分钟后,点击'中途加料',把牛奶倒入豆浆机!继续再工作五分钟!
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最后一步
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米糊打好了,再用酸奶挤上一个笑脸,美美的早餐开始啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-04
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