什锦蛋黄粥
食谱名：什锦蛋黄粥 参考月龄：8个月以上 今天这道粥我特别推荐给你们的，西兰花和胡萝卜都含有丰富的膳食纤维，而且胡萝卜中的胡萝卜素还可以转化为维生素A，对宝宝的眼睛非常好。小米有养胃的功效，和大米一起煮不仅增加了营养，还能使口感更好。
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材：大米30克，小米20克，西兰花5克，去皮的胡萝卜8克，蛋黄1个（约20克）。
-
步骤2/10
点击查看大图
奶锅中水开后倒入西兰花，焯水3分钟后捞出。»蔬菜焯水可以去除大部分草酸和残留的农药。
-
步骤3/10
点击查看大图
焯水后的西兰花剁碎，胡萝卜切小丁。»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力决定西兰花碎和胡萝卜丁的大小。
-
步骤4/10
点击查看大图
蛋黄用筷子打散。
-
步骤5/10
点击查看大图
奶锅中倒入900毫升的清水，大火煮10分钟至水开。»妈妈们尽量一次性加足水哦，后面加水的话容易使水粥分离。
-
步骤6/10
点击查看大图
水开后倒入洗净的大米和小米。
-
步骤7/10
点击查看大图
大火煮20分钟。
-
步骤8/10
点击查看大图
然后倒入西兰花碎和胡萝卜丁，继续煮5分钟。
-
步骤9/10
点击查看大图
最后一边倒蛋液，一边用勺子搅散，再煮2分钟。
-
最后一步
点击查看大图
什锦蛋黄粥就完成啦！我还在上面加了一些肉松点缀，吃起来更加鲜美。秋冬季节最适合喝一碗热乎乎的粥了，妈妈们还可以根据宝宝的口味在里面加一些肉末，味道会更好。
什锦蛋黄粥就完成啦！我还在上面加了一些肉松点缀，吃起来更加鲜美。秋冬季节最适合喝一碗热乎乎的粥了，妈妈们还可以根据宝宝的口味在里面加一些肉末，味道会更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-04
什锦蛋黄粥的相关分类
什锦蛋黄粥的相关推荐
-
胡萝卜蛋黄粥
233001人看过 -
南瓜蛋黄粥
23271人看过 -
南瓜小米粥
1370018人看过 -
黄油茄汁大虾#快手又营养，我家的冬日必备菜品#
132817人看过 -
红烧鸡翅
15632810人看过 -
西湖牛肉羹，餐馆招牌菜，一学就会。
1962451人看过 -
#中小学生营养餐#鲜香嫩滑，清爽下火的皮蛋豆腐汤～
174238人看过 -
白萝卜丝饼#春天不减肥，夏天肉堆堆#
7586620人看过 -
一串入魂！居酒屋同款烧鸟，3分钟学会，吃一次想三天！
137502人看过 -
抵御倒春寒——如何秘制酥嫩多汁的红酒烤羊排
1362382人看过 -
地三鲜
35143597人看过 -
普罗旺斯炖菜｜一锅鲜美
279629人看过
