贫血的宝宝这样吃,还能补锌,清肝明目呢,7+牛肉胡萝卜泥
浏览 15.7万 · 收藏 455
牛肉含有丰富的钾和优质蛋白质,丰富的铁和锌,还含有丰富的维生素和铁、钙、磷等矿物质元素,这些营养成份易于被人体吸收!宝宝食用可以补铁补锌,预防缺铁性贫血,促进宝宝身体发育,增强体质! 胡萝卜也是一个非常有营养的食材,胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞! 牛肉如果直接给宝宝食用的话会比较柴,宝宝不容易咬的动,但是如果像这样和胡萝卜一起打成泥的话就会非常细腻,宝宝容易消化和吸收,7个月的宝宝就可以食用了呢
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2019-11-03
换个做法
牛肉胡萝卜泥的其他做法
牛肉胡萝卜泥的相关分类
牛肉胡萝卜泥的相关推荐
-
南瓜胡萝卜猪肝饼(防贫血)
249371人看过 -
鸡胸肉炒辣椒
2192010人看过 -
冬日藕汤
16297人看过 -
家常烤羊肉(烤箱版)
300393人看过 -
下饭菜
6244人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#简单快手素炒蟹黄菇
144858人看过 -
#一学就会快手菜#呛拌木耳,补血养颜,黑发,清洁肠胃
147958人看过 -
清热消肿的醋溜豆芽
530515人看过 -
#冬日家常美食 春卷
16576人看过 -
美白养颜代茶饮
15651人看过 -
清炒绿豆芽(养生)
3430949人看过 -
素炒平菇
8650人看过