紫薯玉米汁
紫薯和玉米的结合,一份简单又充满自然香甜的早餐选择【紫薯玉米汁】。紫薯除了具有普通红薯的营养成分之外,还富含硒元素和花青素,玉米美容护肤,紫薯玉米汁不仅具有很高的营养价值,更是一道美容养颜的食谱 。
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好玉米和紫薯
-
步骤2/5
点击查看大图
将玉米剥粒,紫薯去皮切块
-
步骤3/5
点击查看大图
将玉米粒和紫薯放入破壁机中,并加入清水
-
步骤4/5
点击查看大图
选择'玉米汁'功能,启动
-
最后一步
点击查看大图
程序完成后,加入适量白砂糖调味即可饮用
1、紫薯遇上碱性的玉米汁,所以颜色会稍微有点变化,但是不影响美味;
2、玉米本身自带甜味,不嗜甜或者控制体重的朋友们可以选择不加糖
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-02
紫薯玉米汁的相关分类
紫薯玉米汁的相关推荐
-
番茄芹菜汁
182334人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#香浓苹果玉米汁
145354人看过 -
低脂减肥餐!鲜美清爽丝瓜菌菇鸡蛋汤!
1575164人看过 -
凉拌紫甘蓝
2007260人看过 -
地三鲜
35057902人看过 -
清炒豌豆苗
976319人看过 -
减肥紫薯汁
59036人看过 -
下饭必备——青椒肉丝
22495756人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜#清炒茭白丝
1530277人看过 -
东菱破壁机之鲜榨紫薯汁
37265人看过 -
巴沙鱼番茄汤
15449369人看过 -
#女神野餐记#毛豆玉米汁
164957人看过