秋季润肺养生汤
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食材清单
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1小时以上
| 配菜(中级)
猪展肉
适量
、
苹果
1个
、
沙参
适量
、
玉竹
适量
、
百合
适量
、
莲子
适量
、
无花果
3个
、
甜杏仁
适量
、
石斛
适量
、
红枣
适量
、
枸杞
适量
、
党参
适量
、
北芪
适量
、
姜块
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
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猪展肉清洗干,沥干水分放入瓦罐锅里。
-
步骤2/4
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去姜皮清洗干净拍扁
-
步骤3/4
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将这些食材清洗干净放入瓦罐煲中,苹果要用小苏打或者面粉清洗干净,去除核后切块一同放入瓦罐煲里,加入过滤水,没过所有食材,盖上锅盖,开大火煮开,水开后用勺子去掉嘌呤。待汤开后转小火继续慢煲一个小时左右即可关火。
-
最后一步
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超甜的汤
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-01
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