一口甜糯——蜂蜜烤贝贝南瓜
浏览 31.1万 · 收藏 3532 · 学做 1
将做法保存到手机
南瓜是一种常见的素菜，南瓜的营养价值很高，常吃对身体有很多好处，南瓜里面含有果胶，能够健脾养胃，保护肠胃健康，还可以润肠通便，促进吸收和消化。而里面含有的胡萝卜素则可以明目和防癌。如果患有糖尿病也可以吃南瓜来降低血糖，南瓜里面含有的胡萝卜素以及维生素C还可以让皮肤光滑白皙。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
贝贝南瓜一个，选择颜色偏灰绿，瓜棱深，瓜瓣鼓鼓的小南瓜.
-
步骤2/4
点击查看大图
南瓜洗净，对半切开，用勺子挖去瓜瓤.
-
步骤3/4
点击查看大图
烤盘刷一层玉米油，把切成小块的南瓜摆放到烤盘里把南瓜也刷一层油（我用了个披萨盘.）
-
最后一步
点击查看大图
烤箱180度先烤十分钟，取出刷一层蜂蜜，再放进烤箱烤十分钟.（一共烤了二十分钟，烤箱温度仅供参考，不同品牌烤箱温差不同）
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-01
换个做法
蜂蜜烤贝贝南瓜的其他做法
蜂蜜烤贝贝南瓜的相关分类
蜂蜜烤贝贝南瓜的相关推荐
-
烤贝贝南瓜
16208人看过 -
贝贝南瓜蒸蛋奶
143794人看过 -
#硬核菜谱制作人#最朴素的贝贝南瓜
1232860人看过 -
浇汁贝贝南瓜
3130942人看过 -
贝贝南瓜奶香蒸蛋
3984522人看过 -
烤贝贝南瓜（空气炸锅版）
214703人看过 -
#i上冬日 吃在e起#蒜香烤贝贝南瓜 粉糯香甜巨好吃
144616人看过 -
用微波炉烤香甜软糯贝贝南瓜
240352人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#贝贝南瓜烤奶
164383人看过 -
清蒸螃蟹
54441人看过 -
#打工人的健康餐#低卡饱腹健康午餐～青瓜虾仁+贝贝南瓜
188397人看过 -
#夏日吃货嘉年华#贝贝南瓜蒸鸡腿
180716人看过
