一口甜糯——蜂蜜烤贝贝南瓜
浏览 31.2万 · 收藏 3532 · 学做 1
将做法保存到手机
南瓜是一种常见的素菜，南瓜的营养价值很高，常吃对身体有很多好处，南瓜里面含有果胶，能够健脾养胃，保护肠胃健康，还可以润肠通便，促进吸收和消化。而里面含有的胡萝卜素则可以明目和防癌。如果患有糖尿病也可以吃南瓜来降低血糖，南瓜里面含有的胡萝卜素以及维生素C还可以让皮肤光滑白皙。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
贝贝南瓜一个，选择颜色偏灰绿，瓜棱深，瓜瓣鼓鼓的小南瓜.
-
步骤2/4
点击查看大图
南瓜洗净，对半切开，用勺子挖去瓜瓤.
-
步骤3/4
点击查看大图
烤盘刷一层玉米油，把切成小块的南瓜摆放到烤盘里把南瓜也刷一层油（我用了个披萨盘.）
-
最后一步
点击查看大图
烤箱180度先烤十分钟，取出刷一层蜂蜜，再放进烤箱烤十分钟.（一共烤了二十分钟，烤箱温度仅供参考，不同品牌烤箱温差不同）
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-01
换个做法
蜂蜜烤贝贝南瓜的其他做法
蜂蜜烤贝贝南瓜的相关分类
蜂蜜烤贝贝南瓜的相关推荐
-
黑胡椒烤贝贝南瓜
40744人看过 -
香烤贝贝小南瓜
159398人看过 -
#打工人的健康餐#低卡饱腹健康午餐～青瓜虾仁+贝贝南瓜
192080人看过 -
贝贝南瓜奶香蒸蛋
3990722人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5592806人看过 -
排骨土豆炖豆角
10404230人看过 -
#立冬第一补#贝贝南瓜腊肠蒸粉丝
186087人看过 -
软糯香甜～无水焗贝贝南瓜
164573人看过 -
爆炒花甲 #餐桌上的春日限定#
37824189人看过 -
鲫鱼豆腐汤
17205990人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3345853人看过 -
凉菜拌菜灵魂四川辣椒油～又香！又辣！不炸糊窍门～
138995人看过
