熟苹果泥
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食疗是近些年来特别热门的话题,俗话说“是药三分毒”,由于食疗不用吃药,相比药物治疗,它避免了对身体的损害,当然食疗主要起到预防和缓解轻微问题的作用,严重的话还是要及时就医。 月龄小的宝宝由于器官还未发育完全,经常会出一些不严重小问题,腹泻就是其中很常见的一种,今天就来分享一个适合这种情况的辅食。 日常中特别常见的苹果就是这次的主材料,苹果营养价值很高,含有丰富的糖类、维生素、矿物质、果胶、鞣酸等,无论是直接吃还是煮熟吃,都非常不错。 其中鞣酸等有机酸是肠道的收敛剂,能使大便水分减少,从而止泻,而果胶在未经加热时有软化大便缓解便秘的作用,而煮过的果胶则摇身一变,和纤维素一起吸收细菌和毒素,所以煮熟的苹果能涩肠止泻,对轻微的腹泻很有效。 适合有轻微腹泻的宝宝,症状严重的话要及时就医
“营养是健康的起点”
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发布于 2019-11-01
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