泡面这么煮营养丰富又美味!
泡面是很快手又简单的一样美食,可是吃多不利于健康,主要是因为泡面油炸,而且配料基本没营养。想要吃的营养多加点新鲜蔬菜和蛋白质吧。
29克
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千卡
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步骤1/9
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洋葱,生姜,蒜头切好,热锅,热油爆香
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步骤2/9
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胡萝卜切好加进去,翻炒片刻
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步骤3/9
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金针菇去掉顶部,切好加进去翻炒片刻
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步骤4/9
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加入面饼,加入适量的清水煮2分钟
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步骤5/9
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酱肉切好用盐,生抽料酒腌制
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步骤6/9
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水煮开,加入腌制好的肉片
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步骤7/9
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煮两分钟之后加入洗净的青菜
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步骤8/9
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再加入个鸡蛋,煮两分钟就可以吃了
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最后一步
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成品
做法简单,喜欢辣椒可以多加点,加入调味料即可,使用营养又美味的泡面。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-31
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