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蔓越莓思慕雪

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复古米米

蔓越莓是一种颜值比较高的红色小浆果，生长在北半球寒冷地带，主要是美国的威斯康辛州等几个州，美国也是全世界蔓越莓产量最大的国家。蔓越莓富含多种矿物质，营养特别丰富，低热量，高纤维，因其独特风味，所以用来调制饮料，入菜，味道都特别好，而且做出来的饮料颜色也特别好看。所以这次就用了三种形态的美国蔓越莓：蔓越莓干，蔓越莓果汁和冷冻蔓越莓，做了一杯颜色好看，味道酸酸甜甜的，营养丰富的蔓越莓思慕雪
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
香蕉 1根
、
酸奶 100g
、
美国冷冻蔓越莓 80g
、
美国蔓越莓果汁 70ml
、
即食麦片 20g
、
美国蔓越莓干 10g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-31

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