减脂 | 酸辣金汤肥牛
金针菇配肥牛,永远都有新花样!不管是番茄金针肥牛卷,还是金汤肥牛,酸酸辣辣的口感绝对能在减脂餐中脱颖而出~
-
步骤1/10
点击查看大图
准备一份肥牛,老规矩蛋清牛奶胡椒少许盐腌制至少15分钟,如果是买了现成涮火锅的肥牛卷就省略这一步吧~
-
步骤2/10
点击查看大图
开水汆烫10秒,捞去浮末。
-
步骤3/10
点击查看大图
放在一边备用。
-
步骤4/10
点击查看大图
金针菇洗干净撕开。
-
步骤5/10
点击查看大图
准备好三种配料。
-
步骤6/10
点击查看大图
橄榄油热锅,加入配料炒香。
-
步骤7/10
点击查看大图
加水煮开倒进金针菇。
-
步骤8/10
点击查看大图
加肥牛,生抽蚝油胡椒,醋,再煮个5分钟就熟了,最后关火前保持汤面不沸腾,加入蛋黄搅散,一定要没有沸腾的状态!金汤就完成了~
-
步骤9/10
点击查看大图
盛出来是不是觉得很漂亮呢?
-
最后一步
点击查看大图
牛肉酸辣汤汁拌饭美味,一定要试试噢
加蛋黄的时候一定要记得关火,要不然就成蛋花了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-31
酸辣金汤肥牛的相关分类
酸辣金汤肥牛的相关推荐
-
#吃出健康,解决假胖# 金汤肥牛
170353人看过 -
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
38374335人看过 -
家常酸菜鱼(简易家常做法)
1226692人看过 -
酸汤肥牛
3241528人看过 -
金汤肥牛
446954人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25447299人看过 -
孜然火腿土豆丁
4019073人看过 -
牛肉炖萝卜汤
146530人看过 -
猪肉白菜炖粉条
871384人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#酸爽微辣鲜的金汤肥牛金针菇
1353404人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5975137人看过 -
西红柿炖牛腩
63263人看过