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海苔鸡肉肠

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满妈厨房

各种美味可口的小香肠是很多孩子特别喜欢的零食，虽然很容易买到，但一般淀粉含量比较高，还有可能很多的添加剂、防腐剂，总归是不如自己做来的健康。 今天就来分享一款鲜香可口，颜值超高的小香肠，作为给孩子准备的小零食、小点心，不仅营养比外购的更加丰富，味道也是顶呱呱。 鸡肉是如今我们日常生活中最常见的肉类之一，作为禽肉，它的蛋白质含量高，脂肪含量低，肉质较为松软，好消化，在给孩子辅食中，也能经常发现它的存在。 鸡肉、蔬菜再用海苔包住一煎，制作的过程中就能闻到它的香味，一出锅，更是整个厨房都是鲜香扑鼻的肉香味儿。 由于是给月龄较大的孩子做的小点心，所以放了较多的调味品，适合18个月以上的孩子
营养分析 查看详情

22克
30克
8克

347
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
鸡胸肉 120克
、
蛋清 1个
、
胡萝卜 30克
、
淀粉 5克
、
生抽酱油 适量
、
食盐 适量
、
海苔 适量
、
植物油 适量
烹饪步骤
小贴士

1，鸡胸肉用鸡大胸或鸡小胸都可以，鸡小胸稍微嫩一点，总体差别不大。 2，植物油就用平时家里常用的油就行

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-31

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