香烤法式羊排
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咱们中国人讲究“药补不如食补”,大多数人一年四季都会选择对应的季节进补,春夏养阳,秋冬养阴。现在寒冷的冬天逐步来临,很多人首选的进补食材就是羊肉啦,羊肉是个好东西,肉质细嫩富含蛋白质和维生素,味甘不腻,具有温补气血、开胃健脾的功效,不仅可以滋补身体,还能抵御风寒。 这么好的东西,可是因为其特有的羊膻味而令部分人闻之却步。今天虎妈就来跟大家分享个羊排的做法,简单方便,成品外酥里嫩没有多余的油脂,自从做过一次后,我家安宝三天两头就吵着要吃,当零食吃吃都行,哈哈!
营养分析
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10克
0克
2克
7
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/14
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准备好食材,我买的是冷冻的羊排,提前一天放进冰箱冷藏室解冻;
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步骤2/14
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新鲜迷迭香洗净后将叶子摘下;
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步骤3/14
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羊排去掉血水洗净后放进碗里,加入适量海盐;
步骤4/14
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发布于 2019-10-31
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