香干炒西芹
芹菜是具有降血压作用的,再有就是芹菜还能够提高人体的睡眠质量,这可能与芹菜中含有生物碱是有一定关联的。芹菜是一种富含膳食纤维的蔬菜能够促进肠道的蠕动,同时芹菜中还含有促进脂肪分解的化学物质,是能够减少脂肪和胆固醇吸收的,从而能达到减肥的效果。芹菜还能起到补血的作用,因为芹菜中还含有铁元素,因此贫血的人,可以常吃一些芹菜。
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步骤1/6
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香干切备用
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步骤2/6
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芹菜洗干净,切断定
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步骤3/6
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电陶炉烧热油锅,
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步骤4/6
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先发香干煸炒一下
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步骤5/6
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在倒入芹菜,断生后放一丢丢盐
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最后一步
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成品
我用的是ACA AT-ET20家用台嵌大功率静音单双环爆炒可煮茶智能定时的电陶炉
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-30
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