烤红薯片
红薯经过蒸煮后，部分淀粉会发生变化，与生食相比可增加40％左右的食物纤维，能够有效的刺激肠道的蠕动，促进排便。 红薯的营养价值非常高，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，很容易被人体消化吸收，防治营养不良症，而且能够补中益气，对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症常吃有很大的帮助。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备两个红薯
-
步骤2/8
点击查看大图
洗干净了，然后削皮
-
步骤3/8
点击查看大图
切片，也可以用这样的削皮刀，用力要均匀，一削到底，中途尽量不要断裂
-
步骤4/8
点击查看大图
码放做烤架上面
-
步骤5/8
点击查看大图
出炉了
-
步骤6/8
点击查看大图
放入烤箱烤一下，温度200度烤22分钟，
-
步骤7/8
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
时间温度根据自己烤箱脾气来，红薯片厚度不一样，烤制的时间也就不一样的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-30
烤红薯片的其他做法
烤红薯片的相关分类
烤红薯片的相关推荐
-
香甜酥脆的红薯饼
3188862人看过 -
#洗手作羹汤#红薯饼
7624674人看过 -
#奇妙烘焙屋#非油炸‼️健康低脂‼️自制黑芝麻红薯片
221918人看过 -
自制炸红薯丸子
1305620人看过 -
炸红薯片
166638人看过 -
#冬季滋补花样吃法#空气炸锅！焦糖烤红薯片
129722人看过 -
#美食新势力#烤红薯片
175686人看过 -
非油炸，健康低脂香甜脆红薯片
252528人看过 -
烤红薯片和红薯干
352735人看过 -
炸红薯片
15255人看过 -
低脂健康：免油炸烤红薯片/烤箱版香脆地瓜干
2080508人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8848417人看过
