美容养颜桃胶皂角米羹
纯天然桃胶，女性的天然美容有机食材～有抗皱嫩肤、美容养颜、清热去火和滋阴润肺的功效，也有有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效，更是美容养颜圣品，清甜适口的桃胶甜品羹，少了一分甜腻，多了一分滋润，大人小孩都爱吃。 皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目等功效
-
步骤1/12
点击查看大图
桃胶放入适量水，提前一夜浸泡至无硬心
-
步骤2/12
点击查看大图
皂角米也放入适量水，浸泡
-
步骤3/12
点击查看大图
泡发好的桃胶，洗净杂质放入砂锅，泡发率很好
-
步骤4/12
点击查看大图
放入砂锅大火煮沸小火慢炖
-
步骤5/12
点击查看大图
桃胶炖30分钟以后，皂角米洗净放入砂锅内
-
步骤6/12
点击查看大图
放入黄冰糖继续熬煮10-15分钟
-
步骤7/12
点击查看大图
熬住中的桃胶皂角米，关火后即可盛出食用
-
步骤8/12
点击查看大图
成品图
-
步骤9/12
点击查看大图
成品图
-
步骤10/12
点击查看大图
也可以放入适量牛奶，吃牛奶桃胶
-
步骤11/12
点击查看大图
牛奶桃胶
-
最后一步
点击查看大图
牛奶桃胶
1.桃胶需要提前12-14小时泡发至无硬心
2.桃胶熬的时间段比较有嚼头，喜欢软糯可以熬的长一些，一般熬30-40分钟
3.可以放入适量水果，像雪梨，木瓜之类的，口感也很不错
4.熬好的桃胶可以放入适量牛奶，牛奶桃胶香气浓郁
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-28
桃胶皂角米羹的其他做法
桃胶皂角米羹的相关分类
桃胶皂角米羹的相关推荐
-
皂角米桃胶雪耳糖水
18289人看过 -
好吃到舔手指的孜然鸡翅
4491382人看过 -
#吃出健康，解决假胖#手指蔓越梅麻薯
132681人看过 -
海盐煎牛排
133371人看过 -
自制姜糖
113536人看过 -
烤番薯
18800人看过 -
猪心莲子安神汤
60051人看过 -
#本周热榜#正宗海南椰子鸡 ～2个椰青水，1个椰青肉，不加水
141675人看过 -
蚂蚁上树 | 粉丝最好吃的做法没有之一
4167826人看过 -
蚂蚁上树
1337019人看过 -
水果果冻
732329人看过 -
烤番薯
35888人看过
