肉龙
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对于孩子来说,主食中,松软的面食总是比米饭要更受欢迎,不仅品种样式繁多,口味的选择也特别多。 经过发酵的面食更容易消化,还有健脾养胃的作用,对孩子的肠胃健康很有好处。 而带馅的面食营养更为全面,还可以荤素搭配,避免孩子偏食,把营养丰富但平时不太爱吃的菜藏在馅里,营养均衡,既是主食又兼副食。 其中最常见的营养就是包子了,但很多妈妈表示不会包,或者包的很难看,今天就来分享一款更简单的带馅面食—肉龙。 肉龙也叫懒龙,是北京的传统小吃,在京津冀地区比较常见,用料和包子差不多,但做法要简单的多,味道却丝毫不差,配上米粥、豆浆或者蛋羹当做早餐,好吃又营养。 满满同学经常回家念叨幼儿园里的肉卷子有多好吃、多好吃,怎么能让幼儿园的大厨抢了我的风头呢~ 由于调味料较多,适合十八个月以上的宝宝,适当减少调味料的用量和种类的话,十二个月就能吃了
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 配菜(中级)
面粉
300克
、
温水
160克
、
酵母粉
3克
、
肉馅
300克
、
生姜
适量
、
生抽
适量
、
老抽
适量
、
香油
适量
、
食盐
适量
、
白糖
适量
、
葱末
适量
烹饪步骤
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2019-10-28
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