酸奶紫薯泥
像甜品一样好吃的减脂餐,紫薯和酸奶的搭配真的是超级好吃,而且饱腹感很强,吃完好满足~
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步骤1/6
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准备好所有食材。
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步骤2/6
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紫薯去皮切块,放锅中蒸熟。
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步骤3/6
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把紫薯压成泥。
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步骤4/6
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倒入牛奶搅拌均匀。
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步骤5/6
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碗中放一个保鲜膜,将紫薯泥放里面压实,扣到盘子里。
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最后一步
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将酸奶淋在紫薯泥上,撒上诺姿坚果麦片就好啦~
1、紫薯不要用煮的,那样口感不好,切成片蒸熟很快的。
2、上面可以撒坚果呀,水果呀,我这次用的麦片,里面包含了水果粒,燕麦,杂粮,酸奶片,就这么干吃也是很棒的哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-28
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