自制原味酸奶
酸奶以其独特的味道和口感 俘获人心 老少皆宜 在品尝酸奶时 我们不仅能够品尝到它的酸爽绵软 更能获得它的有益菌和养分 促消化 保护肠胃 提高免疫力 美容养颜 因此我们每天有规律地喝点酸奶大有益处 特别是自己在家做原味酸奶 更是方便 美味 可塑性强 可与果酱 坚果 时令水果自由搭配 提升口感 。
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步骤1/15
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准备好纯牛奶和菌粉
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步骤2/15
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将菌粉放入酸奶机内胆中
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倒入牛奶
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步骤4/15
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充分搅拌均匀再倒入下一袋
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步骤5/15
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将全部牛奶倒入 并充分搅拌
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步骤6/15
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扣上内胆盖子
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步骤7/15
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酸奶机将工作8个小时
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步骤8/15
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时间到 很完美 放入冰箱冷藏2个小时
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步骤9/15
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取出 较比之前更加浓稠
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步骤10/15
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酸奶瓶煮开消毒
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步骤11/15
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小瓶控干水分 将酸奶放入小瓶里
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步骤12/15
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依次装好
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步骤13/15
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原味酸奶可直接饮用 也可与糖 蜂蜜 果酱 坚果 水果搭配做成好吃的酸奶杯
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步骤14/15
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常食酸奶 保护肠道
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最后一步
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扣上盖子 放入冰箱冷藏 每天来一杯。
1克菌粉可做1000ml酸奶
做好后请放入冰箱冷藏 尽快饮用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-27
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