蟹粉拌饭

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金秋时节，大家都在吃蟹，美食群里自然也时时讨论各种美食，有一天，一个朋友说她想吃秃黄油饭，引得大家都流了口水。然后我也想吃。想吃就做啊，冰箱里就剩下两只蟹了，大动干戈去炒秃黄油也没有必要了。爱吃的人总是有办法，来个简单版的，先尝尝鲜再说吧。于是有了这个饭，我把它叫做拌饭，跟秃黄油饭不是一个级别，但它依然很好吃，也不藏私，拿出来分享给大家吧。蟹之鲜美，无物可及，别说给一碗肉，给一头猪你也吃不出蟹的美。浓郁的蟹黄蟹膏鲜美的蟹肉，吮指还觉得不过瘾。我把螃蟹蒸了，拆骨取肉，一点点儿一星星的弄，沉浸其中，期待着那美味的一碗饭，竟然会投入到没有听到敲门声。美食就是那么神奇，哪怕是烹饪的过程都能令人陶醉。蒸蟹用巧釜脱糖饭煲，蒸米饭也用它，不用看着火可以专心侍弄蟹了。饭煲蒸饭时，独有的水循环会对米饭进行32次冲洗，最后沥掉米汤，蒸出的米饭可以脱糖百分之五十，让我们吃得更健康。一起来做这个美味的拌饭吧。

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

大闸蟹两只

、

大米适量

、

小葱两根

、

猪油一勺

、

盐 3克

、

料酒 10克

、

姜一块

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
先把蟹刷洗干净，放在巧釜脱糖饭煲的饭甑中蒸熟。蒸蟹时笼格上放上姜葱，蟹身上淋上黄酒，
步骤2/8 点击查看大图
蒸好后取出来，稍稍放凉后开始取蟹黄蟹肉。
步骤3/8 点击查看大图
大米洗好放入饭甑中，
步骤4/8 点击查看大图
按比例加水把饭蒸上。我用的脱糖饭程序。
步骤5/8 点击查看大图
这个时候的蟹真是太肥美的了，看看这蟹黄多诱人啊。
步骤6/8 点击查看大图
取出蟹肉和蟹黄。
步骤7/8 点击查看大图
忙着处理螃蟹，图也少拍了几张。把取出的蟹肉和蟹黄放在小碗中，加一点盐、一勺料酒或者黄酒、一勺猪油，放在笼格上蒸透，我刚好还用蒸锅蒸着别的食物，放蒸锅里面蒸的，可以放在米饭上面蒸透更方便。
最后一步点击查看大图
米饭蒸好后趁热盛出来，把蒸好的蟹黄蟹肉浇在饭上面，拌开就可以吃了，超级美味。主要是还特别简单。