空炸鸡翅
无油版的鸡翅。 营养价值鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。 适用人群一般人群均可食用。
-
步骤1/6
点击查看大图
鸡翅洗干净，沥干水分，正反面切两刀，方便入味
-
步骤2/6
点击查看大图
鸡翅放入盆里面，加入烤翅料，抓匀，腌制一会，更入味
-
步骤3/6
点击查看大图
均匀的码放做空气炸箱的网盘上面
-
步骤4/6
点击查看大图
烤箱自带黑盘放下面接油，设置180度空炸了15分钟，
-
步骤5/6
点击查看大图
时间到，下面沥出来好多油，
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-27
空炸鸡翅的相关分类
空炸鸡翅的相关推荐
-
红烧排骨
161332761人看过 -
#精品菜谱挑战赛#素炒豌豆尖
1371561人看过 -
#山姆友约#山姆芝士牛肉卷
182113人看过 -
虾仁粉丝煲
149911人看过 -
青椒洋葱炒肉片#精品菜谱挑战赛#
2536636人看过 -
剩米饭这样吃，营养又美味：什锦炒米
84593人看过 -
鸡蛋灌饼
4491217人看过 -
肉丝炒胡萝卜丝儿
125954人看过 -
#寻味外婆乡，香聚中国年#香煎花菇
94949人看过 -
#健康炸味用多力#香酥炸鸡翅
136033人看过 -
法式炖牛脖骨
6006人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#烤肠
134878人看过
