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香芋泥（椰奶味）

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张菇凉的小厨房

香芋是有着比较好的理气的作用的，所以对于自己出现气不顺畅的问题可以有着比较好的缓解的作用，同时经常吃的话也是可以帮助解毒补脾的，而且香芋中含有比较多的蛋白质以及微量元素，同时也是含有氟的，经常吃的话对于洁牙会有着比较好的效果，同时其中的成分也是可以帮助人体产生免疫球蛋白的，这样的话对于人体的抵抗能力有着比较好的提升。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
香芋 2个
、
椰浆 100克
、
糖 10克
、
奶粉 20g
烹饪步骤
小贴士

芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，孕妇吃芋头可帮助孕妇机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气，对孕期呕吐及贫血有防治作用。 　　芋头为碱性食品，女性吃芋头能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。 　

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发布于 2019-10-27

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