冰糖炖雪梨
不知道是不是秋天太干燥,小朋友特别容易咳嗽,一咳嗽妈咪就紧张呀!除了多喝水,食疗预防也得跟上,这道冰糖炖雪梨挺不错,清甜滋润,清肺热,特别适合秋天食用!
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千卡
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步骤1/11
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准备雪梨一个清洗干净
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步骤2/11
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梨子顶部1/4处切开
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步骤3/11
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用勺子小心挖去梨核,不要把底部挖破
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步骤4/11
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放入冰糖
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步骤5/11
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放入枸杞
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步骤6/11
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盖上梨盖,用牙签固定,放在小碗中
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步骤7/11
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锅中放适量水,加蒸架,放入雪梨
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步骤8/11
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电陶炉开最大火力将水烧开
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步骤9/11
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改小火炖50分钟即可(冰糖融化)
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步骤10/11
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放置微温就可以食用啦
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最后一步
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清甜滋润,秋天必备!
鼹鼠小唠叨:
1、炖的时间灵活掌握,冰糖融化即可;
2、雪梨无需去皮,但要清洗干净!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-26
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