酸奶西多士
食谱名：酸奶西多士 参考月龄：18个月以上 简单的在吐司中间放了酸奶和火龙果，吐司外裹上一层蛋液后煎一煎，味道也很好。我一般做这个给小宝当早餐，酸酸甜甜的味道他还是挺喜欢吃的。
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步骤1/11
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准备食材：吐司2片，自制酸奶50克，红心火龙果30克，鸡蛋1个（约50克）。
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在碗里嗑一个鸡蛋，用筷子搅打均匀。
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红心火龙果切成小丁后放入盛有酸奶的碗中，用勺子搅拌均匀。»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力决定火龙果丁的大小。
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步骤4/11
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吐司切去四边，再对半切开。»吐司边比较硬，给宝宝吃建议去掉更好哦。
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步骤5/11
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用勺子把搅拌好的酸奶火龙果舀在吐司上抹匀。
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步骤6/11
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再盖上一片吐司。
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步骤7/11
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将吐司均匀的裹上一层蛋液。
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步骤8/11
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电陶炉开小火，先在平底锅中刷一层薄薄的油，等油热后放入吐司。
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步骤9/11
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煎5分钟至底部金黄，翻面后再煎3分钟。
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步骤10/11
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妈妈们可以看到里面满满的酸奶和火龙果夹心。
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最后一步
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酸奶西多士就完成啦！是不是很简单，金黄的表皮里夹着红色的酸奶果粒，咬一口就是满满的爆浆，酸酸甜甜的味道超级好，这种带夹心的食物真是小朋友的最爱。
●妈妈们可以把火龙果换成其他水果，如苹果、猕猴桃等。
●给宝宝吃的酸奶建议自制比较健康。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-26
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