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月子必喝——陈皮炒米茶

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产后一周是最虚弱的时候,是不能大补的。那些猪脚姜,阿胶,燕窝之类,收起来别急着吃。先用陈皮炒米茶帮着调整生产过程中泻掉的中气。尤其是剖腹产,元气大伤,要通气后才能吃东西,陈皮帮助排气,喝这个茶最好了,健脾养胃又不寒凉。
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30-60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

陈皮炒米茶健脾,燥湿,理气,调中,大多数人的体质都可以喝。特别是容易胃胀,胃痛,腹泻,脾胃虚寒,痰湿重的人。 但不坐月子就不用天天喝啦,一周喝两三次,或者胃不舒服的时候喝就可以。 小朋友胃胀,腹泻,或者吃多了积食时,也可以喝哦! 当然也有不适合的,阴虚燥热的人不适合喝,有些人喝了感觉口干舌燥,也不适宜久喝。

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发布于 2019-10-26

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