是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
胡萝卜玉米汁的做法 点击查看大图

胡萝卜玉米汁

浏览 81142 · 收藏 2312
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。 玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍哦。玉米的营养成分比较全面, 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。最新研究指出,玉米中含有一种杭癌因子—谷胱甘肽。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

我用的是ACA北美电器AF-EH800A破壁机,如果没有破壁机的亲们可以用豆浆机,果汁机来操作。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-10-26

换个做法

胡萝卜玉米汁的其他做法

胡萝卜玉米汁的相关分类

胡萝卜玉米汁的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”