自制果蔬粉
果蔬粉作为天然的着色剂，既可以给食物平添亮色，让小宝宝对食物更感兴趣，同时还能品尝到各类蔬果的味道，这对于宝宝从小接受蔬菜水果，培养不挑食的好习惯非常有帮助。 一次做好后储存起来，可以加到辅食米粉里，拌饭拌粥拌面条，给各种面食、糕点上色，用处实在太多咯！
-
步骤1/12
点击查看大图
紫薯洗净，削去外皮。
-
步骤2/12
点击查看大图
切成薄片。
-
步骤3/12
点击查看大图
胡萝卜同样洗净削皮。
-
步骤4/12
点击查看大图
切成薄片。
-
步骤5/12
点击查看大图
烧一锅水，放入菠菜焯约1分钟。
-
步骤6/12
点击查看大图
用厨房纸充分吸干水份。
-
步骤7/12
点击查看大图
把处理好的食材平铺在烤架上。
-
步骤8/12
点击查看大图
放入提前预热到80度的烤箱中层，烘干水份。根据烘烤时水份的多少和烘烤效率的不同，大概需要1个多小时。另外，烘烤时温度的控制很关键，尽量调低烘烤温度，否则容易烤糊。如果家里的烤箱温度调不到那么低，可以把烤箱门打开一条缝进行烘烤。
-
步骤9/12
点击查看大图
把烘干好的食材依次倒入料理杯中。
-
步骤10/12
点击查看大图
依次打成细粉。按照这个量每种颜色可以做出30~50g的果蔬粉。
-
步骤11/12
点击查看大图
研磨好的果蔬粉晾凉后装入密封罐内，放在阴凉干燥处可以保存半个月左右。如果用抽真空的密封袋，可以保存更长的时间，注意防潮即可。
-
最后一步
点击查看大图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-25
果蔬粉的相关分类
果蔬粉的相关推荐
-
土豆片炒肉
1501276人看过 -
完美复刻腊汁肉夹馍
185199人看过 -
零失败，无需打发的苹果千层蛋糕，巨好吃
2592722人看过 -
山药鸭汤
1573513人看过 -
零失败的酸甜可口蒜拍黄瓜
975980人看过 -
三伏养生汤
796235人看过 -
金桔柠檬茶
545830人看过 -
年夜饭 | 寓意满满的硬菜，好吃到舔手指~
4600444人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#【花生酥糖】童年的味道
311954人看过 -
咖啡冻椰奶茶
19577人看过 -
比奶茶好喝还健康！自制神仙解暑甜品，清新爽口孩子超爱~
32082人看过 -
适合女孩子聚会的鸡尾酒，快试试！
44368人看过
