鲜嫩滑爽❗️虾仁滑蛋
虾仁高蛋白低脂肪低热量，味道鲜美又好吃，把虾仁和鸡蛋一起搭配，炒的嫩嫩滑滑，鲜美滑爽，可以直接当减脂餐来吃，做法简单又快手
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好材料，用虾仁也可以
-
步骤2/8
点击查看大图
虾去壳，去虾线➕料酒，盐，胡椒粉腌制10分钟
-
步骤3/8
点击查看大图
鸡蛋打散，玉米淀粉➕清水成水淀粉，加入蛋液打匀
-
步骤4/8
点击查看大图
炒锅刷一层油，放入虾仁煎8分熟
-
步骤5/8
点击查看大图
虾仁稍微放凉后倒入蛋液混合
-
步骤6/8
点击查看大图
炒锅加一点油，倒入蛋液虾仁，开小火
-
步骤7/8
点击查看大图
不停的把锅边的蛋液向中间推，等蛋液凝固的差不多了关火，余温还会加热一会
-
最后一步
点击查看大图
出锅可以撒黑胡椒现磨碎。
喜欢嫩滑的可以早一点关火
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-23
虾仁滑蛋的其他做法
虾仁滑蛋的相关分类
虾仁滑蛋的相关推荐
-
经典粤菜 滑蛋虾仁
188693人看过 -
#粉粉套装试用#【10分钟懒人菜】玉米虾仁滑蛋
1454434人看过 -
黄焖鸡
70509389人看过 -
#中小学生营养餐#高蛋白和高纤维的美味组合～牛肉炒口蘑
122220人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6692319人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
3116579人看过 -
韭黄炒鸡蛋
7878288人看过 -
#一学就会快手菜#虾仁滑蛋
183406人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11701922人看过 -
山药枸杞鸡汤
16217465人看过 -
荷塘小炒
8943741人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味
2987607人看过
