健身减肥党也可以尝试的超简单炸鸡汉堡
因为是空气炸锅直接炸了鸡米花,不仅不用加油炸反而沥出很多油,健身减肥的时候实在嘴馋也可以试试
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步骤1/7
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准备好食材小餐包如果是前一天买的,就放进空气炸锅150°C5分钟,烤的稍微脆一点,激发出香味
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步骤2/7
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鸡米花直接放入空气炸锅200°C,15分钟
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步骤3/7
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小餐包横切劈开
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步骤4/7
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生菜叶子比较大,折一下再铺上去
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步骤5/7
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生菜上面挤沙拉酱,铺上鸡米花(肉食爱好者多放一点)
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步骤6/7
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再放上苦菊菜,把餐包合上,就好了了
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最后一步
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完成
对于我这种胃口小的人,像kfc那样大号的炸鸡汉堡我根本吃不了一个,这个刚刚好,而且加了很多蔬菜,不会腻,趁热吃,蔬菜很脆,鸡肉很酥,太棒了~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-23
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