低脂营养蔬菜沙拉
浏览 5188 · 收藏 11
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
番茄
半个
、
生菜
一株
、
红薯
半个
、
大土豆
半个
、
鸡蛋
1个
、
牛肉丸
2个
、
罐头黄桃
一瓣
、
洋葱
几丝
、
沙拉酱
5勺
、
亚麻籽油
2勺
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
一、备菜:1、生菜洗净,横切切丝,把老叶子部份丢掉,保证脆脆的口感。2、番茄洗净,切小块。3、土豆、红薯切块,并和鸡蛋牛肉丸一块放开水里煮熟,捞出鸡蛋和牛肉丸切小块,捞出土豆红薯放凉备用。4、洋葱切几个细丝备用,5、黄桃切小块备用。二、摆盘:1、先把生菜均匀放盘底,2、把土豆、红薯、番茄、洋葱、黄桃粒拌均匀后倒入碗中,3、最后摆上鸡蛋粒和牛肉粒,4、加两勺亚麻籽油,均匀挤入沙拉酱。5、开动!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-22
换个做法
低脂营养蔬菜沙拉的其他做法
低脂营养蔬菜沙拉的相关分类
低脂营养蔬菜沙拉的相关推荐
-
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
38375005人看过 -
烤箱版香辣烤鱼
30314045人看过 -
#入秋滋补正当时#鲜虾蔬菜沙拉
817196人看过 -
#美食新势力#彩蔬鸡肉串
192167人看过 -
红烧鸡翅
15585778人看过 -
双色芒果布丁
837230人看过 -
手工鱼丸蔬菜汤
1479358人看过 -
水煮蛋
124867人看过 -
隆江 猪脚饭 | 软糯入味
602734人看过 -
小羽私厨之卤味拼盘
12828947人看过 -
#美食视频挑战赛#减脂沙拉:鸡胸肉烤薯蔬菜沙拉
1166526人看过 -
健身减脂|洋葱炒鸡胸肉
1357293人看过