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橘香银耳羹

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糖小田yuan

橘子颜色橙黄十分漂亮，口感酸甜，香气浓郁，是秋冬季节的美味佳果。橘子具有开胃理气、止渴润肺的作用噢~橘子中维生素C含量丰富，维生素C能抗氧化和防止自由基对人体的伤害，对人体有美白皮肤，改善气色等作用，另外橘子中还含有酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，同时含有的丰富膳食纤维容易产生饱腹感，降低热量摄入，有减肥的作用噢~ 今天的这道汤羹，加入了山楂和冰糖，酸甜可口，十分开胃，喜欢的一起来品尝吧~
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
银耳干 10克
、
橘子肉 200克
、
山楂 3个
、
冰糖 25克
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士

冰糖的用量根据自己喜欢添加。 冷热均好喝噢~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-22

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