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榛蘑筒骨山药煲

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天气一天天变得越来越冷了,气候干燥肌肤缺水严重,这个时候就需要平常多进补一些营养丰富的汤汤水水,用砂锅加榛蘑,山药、筒骨煲的汤,鲜美无比又营养丰富,经常食用野生榛蘑,可以改善皮肤干燥,并可抵抗某些呼吸道及消化道感染疾病,榛蘑的功效还不限于此,它对预防视力减退、夜盲也很有效果,如果你是经常坐在电脑前工作的人,建议你多吃点榛蘑,对眼睛视力保护很有好处哟……
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烹饪步骤
小贴士

榛蘑一定要提前浸泡哟,煲汤里的食材,可以随自己喜好选择加入哟……

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-10-21

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