无油版牛奶麻辣烫
只是减肥期间还嘴馋 看了网上的教程决定自己试一下 第一次传菜谱哈哈
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步骤1/8
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准备好调料碗:花椒 八角 香叶 干辣椒 葱姜(忘拍进去了)
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步骤2/8
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锅底少量清水煮出香料的味道
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步骤3/8
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准备自己喜欢的菜 我因为减肥嘛 只准备了海鲜菇 冬瓜和小白菜 洗好切好备用(图片瞎拼的 将就看看叭)
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步骤4/8
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调料水煮好把香料捞出来(不想吃着吃着吃到花椒吧)把菜放里 我习惯青菜最后煮
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步骤5/8
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然后加牛奶一袋(我用的就是普通的夏进纯牛奶250ml) 放点调料粉(五香粉 花椒粉 胡椒粉 生抽 老抽 耗油 依个人口味酌量添加哦)
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步骤6/8
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煮差不多了放入辣椒面
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步骤7/8
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出锅前放入蒜末and香菜(不喜欢吃可以不放 我是居爱香菜和蒜的人呐)
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最后一步
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最后出锅盛碗碗里 顺便用买来的牛奶(新的一袋 扎了香蕉牛奶 超好喝der 比外面卖的各种香蕉牛奶好喝多了) 开吃喽
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-21
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