紫薯芋泥蛋卷~宝宝辅食
今天这款给宝宝做早餐或者做加餐都是不错的哦,而且还能锻炼的宝宝的咀嚼能力和抓握能力哦~
-
步骤1/16
点击查看大图
准备食材:紫薯50克、芋头50克、鸡蛋1个、牛奶20克、淀粉5克。
-
步骤2/16
点击查看大图
紫薯去皮,清洗干净,切成片。
-
步骤3/16
点击查看大图
紫薯和芋头都放入蒸锅中,蒸25分钟,蒸熟透。
-
步骤4/16
点击查看大图
取出稍微放凉,把芋头的皮去掉,放入碗中压成泥。
-
步骤5/16
点击查看大图
紫薯蒸完之后,倒入5克牛奶,这样牛奶能使紫薯更湿润哦~
-
步骤6/16
点击查看大图
用勺子将紫薯压成泥。
-
步骤7/16
点击查看大图
鸡蛋打入碗中,打散。
-
步骤8/16
点击查看大图
淀粉倒入剩下的牛奶中,搅拌均匀。
-
步骤9/16
点击查看大图
把牛奶淀粉倒入鸡蛋液中,搅拌均匀。
-
步骤10/16
点击查看大图
不粘锅烧热,倒入适量的热炒油。
-
步骤11/16
点击查看大图
把蛋液倒入锅中,摇晃不粘锅,使蛋液铺满整个锅底,小火煎至熟透。
-
步骤12/16
点击查看大图
把蛋饼取出,放在菜板上,舀取芋泥放到蛋饼上。
-
步骤13/16
点击查看大图
用勺子将芋泥铺平,铺满半个蛋饼。
-
步骤14/16
点击查看大图
再把紫薯泥铺满另一边。
-
步骤15/16
点击查看大图
然后从芋泥那边把蛋饼卷起来,卷成蛋卷,就完成了~
-
最后一步
点击查看大图
切成小卷就可以开吃了,宝宝用手拿着吃也可以哦,软嫩的外皮,配着绵密的内心,比蛋糕好吃呢~
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-21
紫薯芋泥蛋卷的相关分类
紫薯芋泥蛋卷的相关推荐
-
宝宝营养餐:菠菜鸡蛋煎饼
125320人看过 -
平底锅健脾养胃山药花卷
4659470人看过 -
健脾养胃的山药肉松卷
312833人看过 -
胡萝卜卷饼【宝宝辅食】
487564人看过 -
宝宝辅食/挪威北极鳕鱼番茄面
152683人看过 -
双色蒸糕 8+宝宝辅食
89118人看过 -
不用和面❗️手抓饼蛋黄酥
2632325人看过 -
宝宝牛肉番茄泥拌面
61012人看过 -
山药蔬菜肠 8+宝宝辅食
25126人看过 -
黄蝴蝶馒头
161100人看过 -
#秋天怎么吃#秋葵炒肉丝
478175人看过 -
宝宝版奶香胡萝卜紫薯饼#馅儿料美食,哪种最好吃#
285088人看过