家常杂菌汤
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对于在南方待久了的我跟老公而言,味道清淡,由内养外的汤品便成了我们家餐桌上的常客。这个季节每次买菜,我都喜欢买上各种各样的蘑菇,这些蘑菇平均才4元一斤,做汤比肉汤还好喝,而且各种蘑菇包含不同的营养物质,常吃可以增加免疫力,风味儿也各不相同,但是你知道吗?当各种蘑菇混合制作美食时,他们各展神通,口感超乎你的想象。
营养分析
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千卡
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烹饪步骤
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步骤1/5
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蘑菇用清水冲洗干净,在盆中放入少许食盐,将蘑菇在食盐水中浸泡10分钟,除去褶皱中的脏东西。
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步骤2/5
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锅中放入冷水煮至沸腾,蘑菇焯水2分钟,捞出控干水分。
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步骤3/5
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炒锅中加油烧至8成热,葱花爆出香味儿,放入蘑菇翻炒2分钟左右。
步骤4/5
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发布于 2019-10-20
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