蒜苔炒香干
蒜苔含有丰富维生素C、膳食纤维,了具有降血脂、活血的功效,豆制品含有丰富的蛋白质,总之蒜苔炒香干是很有营养的一道菜
15克
25克
45克
399
千卡
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步骤1/6
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洗净切好的蒜苔与香干用开水焯两分钟
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步骤2/6
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起锅烧油下葱花爆香
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步骤3/6
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倒入焯过水的蒜苔香干快速翻炒一分钟
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步骤4/6
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倒入15克生抽继续翻炒一分钟
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步骤5/6
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倒入水淀粉翻炒均匀,关火
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最后一步
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美味的蒜苔炒香干就做好了,装盘享用吧
我做菜放的调味料很少,简单的调味料烹制出美味的菜肴,突出食物原始的味道,减少营养物质的流失,更有益健康
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-20
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