苹果小米粥
1克
3克
42克
178
千卡
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步骤1/6
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准备食材。
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步骤2/6
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锅中水烧开,放入清洗干净的小米,用勺子轻轻搅几下以防粘锅。
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步骤3/6
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苹果削皮去核切块。
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步骤4/6
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切好的苹果块放入锅中搅一下,锅再次煮沸后,调为小火熬煮20分钟即可。小米粥是非常容易煮熟的,加入苹果煮出来,特别美味,再不需要加任何别的调味品或者食物进去,香甜清爽,很好吃。
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步骤5/6
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小米和苹果二者在一起,简直就是绝配,做出来的粥不仅清甜可口,十分美味,并且还能够起到安神养心,健脾和胃作用,能够非常好的帮助睡眠,做法又简单,吃出美味,吃出健康。
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最后一步
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美味。
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发布于 2019-10-20
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